"режим"

[neryumo]

хочется спать, ужасно хочется спать
во сколько бы ни встала, ни легла...
спать не хочется только тогда, когда я уже сплю или пытаюсь уснуть, лол
нормальноя функционирую только если ложусь утром, а встаю ближе к вечеру
тогда и дела как-то делаются, да я сама я живая относительно (ну, при условии, что не разбудили раньше и не проспала от жадности больше, чем надо=))
а последнее время кавардак полный
встаю как мешок с опилками и будто меня все это время били
работать нет ни физических сил, ни моральных
ваще ниче не охота
только спать лечь или умереть
вот так проснулась недавно в 20.00, позомбячила 4 часа и снова легла спать, но те 4 часа были одними из самых отвратных в моей жизни
потом проснулась в 5 утра в еще более ужасном состоянии и даже че-то там села делать, ибо надо было
потом правда все равно свалилась спать на пару часов
блин Х_Х
бред какой-то
это все ужасно
сегодня встала в 10 утра снова как тот самый мешок с опилками
и сижу носом клюю вот
никогда так не делайте как я!
спать надо, видимо, ночью, а бодрствовать, наверное, днем
хотя лично меня устраивает наоборот, жаль, что с этим подстаиваться под все остальное очень тяжело -_-

Comments

[masakiti.livejournal.com]

Привет!
Я тут на запах картинок пришла и нашла знакомую тему
У меня тоже недавно были дикие нарушения сна, но как раз наоборот: мне надо было пораньше ложиться и пораньше вставать. А я сидела до двух, потом спала до полудня, и весь оставшийся день ползала по квартире, как зомби, сшибая углы.
Могу посоветовать купить специальные капли, называются "Спокойной ночи". Стоят они около 150 рублей, но есть и подешевле ("Морфей", кажется). Я пью 1 десертную ложку за час до сна, и потом вырубаюсь только так. По крайней мере, на мне они работают, и режим я потихоньку начала выправлять. От них, во-первых, уснуть легче, да и сам сон стал глубже, я не просыпаюсь посреди ночи.